Həkim bildirib ki, uzun müddət ekrana baxmaq, fasiləsiz informasiyaya məruz qalmaq və mavi işıq yuxu hormonlarının ifra

Böyüklərimizdən tez-tez eşitdiyimiz “gecə saç kəsmək olmaz”, “gecə dırnaq tutmaq uğursuzluq gətirər” kimi ifadələr hər

“Müasir dövrdə insanların ən çox şikayət etdiyi problemlərdən biri yorğunluqdur. Lakin hər yorğunluq fiziki olmur”. Bu

Sağlam qidalar qəbul etməyinizə baxmayaraq çəki atmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Bunun səbəbi qidalanmanın ümumi prose

Panik atak zamanı yaranan əlamətlər çox vaxt ürək tutmasını xatırlatdığı üçün insanlar ilk növbədə kardioloqa müraciət

Bəzən günün necə keçəcəyi səhərdən atdığımız kiçik addımlardan asılı olur. Psixoloqlar hesab edirlər ki, müəyyən gündəl

Stress, uğursuzluqlar və başqalarının mənfi fikirləri insanın özünəinamını asanlıqla sarsıda bilər. Lakin mütəxəssislər

Şokoladın dadlı sirri Şokolad dünyanın ən məşhur və sevilən qida məhsullarından biridir. Onun özünəməxsus dadı, ət

Türkiyəli prof. Canan Karatay izah etdi ki, müəyyən qidaları istehlak etməklə xoşbəxtlik hormonlarının ifrazını artı

Yay aylarında yüksək hava temperaturu qəhvəni ürək üçün əlavə yükə çevirə bilər.Demokrat.az xəbər verir ki, bu barədə r

Yay aylarında yüksək hava temperaturu qəhvəni ürək üçün əlavə yükə çevirə bilər. Bu barədə rusiyalı qastroenterolo

Adi meyvələr gecə yuxusunun keyfiyyətinə bəzi məşhur qida əlavələri qədər müsbət təsir göstərə bilər.  Lent.az xarici m

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, müntəzəm qaçış təkcə fiziki formanı yaxşılaşdırmır, həm də beyin fəaliyyətinə, emosiona

Heç fikir vermisinizmi ki, daim narazı olan biri ilə söhbətdən sonra sanki enerjiniz tükənir və heç kimi görmək istəmir

Şirniyyata həddindən artıq meyl xəstəlik deyil, vərdişdir. BAKU.WS xəbər verir ki, bu fikirləri dietoloq və endokrino

Müasir həyat tərzi insan psixikasına ciddi təsir göstərir. İş gərginliyi, sosial məsuliyyətlər, informasiya bolluğu və

"Müasir elm göstərir ki, xoşbəxtlik xarici şəraitdən çox, beynin diqqəti necə yönləndirməsindən asılıdır..." Psixoloq M

Dondurma yalnız yay aylarının sevilən şirniyyatı deyil, eyni zamanda bir sıra faydaları ilə də diqqət çəkir. Milli.Az x

Siqaret çəkərkən qəbul edilən əsas maddə nikotin beyində qısa müddətli rahatlıq hissi yarada bilər. BAKU.WS xəbər ver

Alimlərin fikrincə, ömür uzunluğuna təsir edən əsas amillərdən biri emosional rifahdır. Xüsusilə optimizm və qəzəbi ida

Gecə tez-tez oyanırsınız? Bu halın səbəbi düşündüyünüz kimi olmaya bilər.Demokrat.az-ın məlumatına görə Böyük Britaniya